Schön, dich kennenzulernen!

Ich arbeite seit 2010 mit der Grinberg Methode®. Das ist ein körpertherapeutischer Ansatz, der die Aufmerksamkeit für deinen Körper schult.

Die Grinberg Methode® hilft dir dabei, durch gezielte Berührungen des Körpers Zustände zu erkennen, die dich daran hindern, so zu leben, wie du es dir wünschst, und vor allem: diese loszulassen.

Solche (unangenehmen) Zustände sind uns allen bekannt: Manche Menschen haben mit körperlichen Schmerzen zu kämpfen, andere geraten in unerwünschte emotionale Zustände, während wieder andere ständig unter Stress und Anspannung leiden.

Das Ziel dieser Methode ist es, dir beizubringen, wie du durch bestimmte Techniken deine Lebensqualität steigern, Beschwerden lindern und deine eigenen Fähigkeiten entwickeln und in die Welt bringen kannst.

Meine Arbeit lebt von Berührung, Atmung und dem Dialog mit dir als KlientIn. In der Sitzung kommuniziere ich mit dir über das, was ich bei dir wahrnehme.

Typische Themen bei denen die Grinberg Methode® hilft:

• körperliche Beschwerden, für die du bisher keine Ursache oder Lösung finden konntest
• mentale Blockaden oder destruktive Verhaltensmuster, die dich zurückhalten
• ungesunde Beziehungen, bei denen du dich wiederholt in toxischen Mustern wiederfindest
• unangenehme emotionale Zustände, die du loswerden möchtest – aber aus irgendeinem Grund nicht kannst
• ein größeres Selbstbewusstsein zu entwickeln und lernen, für dich selbst einzustehen
• Gefühle zulassen zu lernen und deine Selbstliebe zu stärken
• dein wahres Potential zu entfalten und das Beste aus dir herauszuholen

Am Ende ihrer Sitzung fühlen sich die meisten Klienten entspannt, lebendig und befreit. Sie wissen, worauf sie täglich achten können, um ihre Energie zu erhöhen und hoch zu halten.

Wenn dich eines dieser Themen anspricht, dann melde dich bei mir und wir schauen unverbindlich, ob die Grinberg Methode® für dich passend ist.