Über mich

Ich bin Julia Frischeisen-Köhler – Körpertherapeutin nach der Grinberg Methode^® und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ursprünglich bin ich Diplom-Kulturwirtin Univ. und war viele Jahre lang in internationalen Projekten der Entwicklungszusammenarbeit tätig.

So lange, bis mein Anliegen, Menschen in weniger privilegierten Regionen der Welt zu unterstützen, um etwas „Ausgleich“ zu schaffen, mich dahin gebracht hat, dass ich von genau diesen Menschen sehr viel lernen kann. Dass viele von ihnen auf eine Art einen größeren Reichtum in sich tragen, unter widrigen Bedingungen mit viel mehr Gelassenheit, Vertrauen und innerem Frieden durchs Leben gehen.

So begann meine „Forschungsreise an uns Menschen“, die mir tagtäglich zeigt, dass alles bei uns selbst beginnt, in unserem Innern. Und dass es unsere Prägungen, Glaubenssätze und unbewussten Muster sind, die uns im Weg stehen, ein lebendiges und erfülltes Leben, UNSER Leben zu führen. So kam ich zur Grinberg Methode®.

Mein persönlicher Weg

Mit Anfang 30 habe ich die Grinberg Methode^® kennen gelernt. Ich steckte damals gefühlt in einem Beziehungsdilemma und ich war fasziniert davon, in den Sitzungen festzustellen, wie viel Druck ich mir machte, um eine Entscheidung zu treffen. Und wieviel mehr Leichtigkeit und Klarheit ich erhielt, wenn ich den Druck in meinem System losließ.

Natürlich war der Druck und die damit einhergehenden Gedankenschleifen Teil eines unbewussten Musters aus meiner Vergangenheit und je mehr ich diese Reaktion losließ, desto freier, klarer und konstruktiver konnte ich mich mit meiner Situation auseinandersetzen.

Der Ansatz dieser Methode beeindruckte mich so sehr, dass ich nach Berlin zog, um mich selbst zur Praktikerin der Grinberg Methode^® ausbilden zu lassen.

Parallel zur Ausbildung fing ich 2010 an, mit Klienten zu arbeiten. Diese Arbeit hat mich immer auf verschiedenen Ebenen berührt und erfüllt.

Immer wieder mache ich die Erfahrung oder höre von meinen Klienten, dass sie über die Verbindung mit ihrem Körper zu einer ganz neuen Wahrnehmung ihrer Situation kommen, aus der sich neue Wege von selbst ergeben, aus ihnen selbst heraus. Dass damit eine Stille im Kopf und ein großer innerer Frieden einhergehen. Und ein Vertrauen in sich selbst für die nächsten Schritte.

Diese Qualität habe ich selbst nie in einer gesprächsbasierten Therapie erlebt, und ehrlich gesagt auch in keiner anderen Methode, die ich über all die Jahre ausprobiert habe, wenn ich selbst keine Grinberg Praktikerin in meiner Nähe hatte. So bin ich immer wieder zur Grinberg Methode^® zurückgekehrt.

Relevante Qualifikationen

07/2025 – Access Consciousness, Hamburg: Ausbildung zum Access Bars® Practitioner
07/2023 – 01/2025 – Body Learning School, Mailand: Ausbildung zur Praktikerin der Grinberg Methode®, Level 3
01/2023 – Abschluss als Heilpraktikerin für Psychotherapie
07/2018 – 11/2020 – Pantarei Approach, Berlin: Ausbildung zur zertifizierten Praktikerin des Pantarei Approach®
05/2020 – 08/2020 – Durga´s Tiger School of Yoga, Tantra and Shamanism, Quito: Ausbildung zur Yogalehrerin 200h
10/2010 – 02/2013 – The Grinberg Method, Berlin: Ausbildung zur Praktikerin der Grinberg Methode®, Level 1 und 2
05/1997 – 04/2003 – Diplomstudiengang Sprachen, Wirtschafts- und Kulturraumstudien, Universität Passau, University of Limerick, Universidad de Granada

Mehr zu mir...

Ein Volontariat direkt nach dem Abitur führte mich nach Südamerika, wo ich die bisher prägendsten Erfahrungen meines Lebens machen durfte. Seitdem zieht es mich immer wieder dorthin – vor allem nach Ecuador, ein Land, das mir tief ans Herz gewachsen ist. Seine Menschen, seine Natur, seine Lebenskraft und gelebte Spiritualität inspirieren mich bis heute in meiner Arbeit.

Vor allem sind es die Herzenswärme, der weichere, liebevollere Umgang mit sich selbst und die gelebte, sinnliche Lebendigkeit, auch im Alltag, die mich so sehr beeindrucken und berühren.

Nach fast 30 Jahren der Zusammenarbeit und des kulturellen Austauschs erlebe ich mich als Brücke zwischen der deutschen und der ecuatorianischen Kultur. Und finde gerade heraus, wie ich diese Rolle auch in meiner therapeutischen Arbeit noch mehr leben kann.

Was meine Klienten sagen:

    
 
 
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   Britta Heissenberger 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Julia ist eine ganz besonders einfühlsame und feinfühlige Praktikerin. Ich kann Körperarbeit mit ihr nur empfehlen!
  
 
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   Bea Lorenz 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Eine Freundin empfahl mir die Körpertherapie nach Grinberg, worüber ich auf Julia gestoßen bin. Mein Wunsch war aus dem Denken mehr ins Fühlen zu kommen. Dafür ist man bei Julia in den besten Händen. Julia ist unglaublich empathisch und zugewandt und erfasst sehr schnell worum es geht und was das Kernthema sein könnte. Durch ihre unkomplizierte, warmherzige und sehr wertschätzende Art fühle ich mich sehr gut aufgehoben und sie macht es mir dadurch leicht, mich auf die Behandlung einzulassen. Ich kann Julia uneingeschränkt weiter empfehlen!
  
 
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   Samuel Harder 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Julia weiß was Sie tut! Keine Behandlung im klassischen Sinne, aber Julia hat mir total dabei geholfen dass ich selbst im Alltag Stück für Stück anders handeln konnte! Danke!
  
 
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   Fabian Habenicht 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bei Julia fühlt man sich gesehen und gehört. Sie arbeitet achtsam, geduldig und wertschätzend und schafft so einen Raum, in dem man sich geborgen fühlt und sich fallen lassen kann. Nach den Sitzungen mit ihr fühle ich mich stets gestärkt und klarer. Ich empfehle sie gerne weiter!
  
 
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   Jens Hölzer 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Julia weiß genau, was sie tut. Ich habe das Gefühl, dass sie immer genau da berührt, wo es nötig ist. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben, habe schon deutliche Veränderungen zum Positiven erfahren und kann ihre Arbeit wärmstens empfehlen.
  
 
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   Maggie H. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Durch ein glücklichen Zufall bin ich auf die Grinberg- Methode durch Julia Frischeisen-Köhler gestoßen. Bei der ersten Sitzung erkannte Julia sofort meine Baustellen und ich fühlte mich leichter und freier, als wäre ein Knoten geplatzt. Ich könnte tiefer und entspannter atmen. Sogar Tage später und das nur nach einer Behandlung merkte ich eine veränderte Atmung und wie sie mir mehr Entspannung gab. Freue mich auf weitere Behandlungen. Danke liebe Julia!
  
 
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   Ama Brecht 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich fühlte mich bei Julia Frischeisen-Köhler sehr wohl und in kompetenten Händen. Nach einer Sequenz von 3 Terminen konnte ich schon eine deutliche Veränderung feststellen hin zu mehr Leichtigkeit und zu einer  besseren Körperwahrnehmung in Bezug auf An- und Entspannung.
  
 
  
  
 
 
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